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Instagramを更新しました ~バードドッグ~

ヴィゴラスInstagramを更新しました。
体幹+お尻に効果的な自宅トレーニング「バードドッグ」をご紹介しています。
ご自宅でもぜひ実践してみてください!

https://www.instagram.com/eudynamics_vigorus/?igshid=jnc9yo6axxwf