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Instagramを更新しました ~サイドプランク~

ヴィゴラスInstagramを更新しました。
今回のテーマは、ウエストの引き締めや姿勢改善・腰痛予防に効果的な【サイドプランク】です。
ぜひご覧ください。

https://www.instagram.com/p/CE0S6AxFLI7/?igshid=xj3ve7fkvigb