今日は『職業体験・感覚統合ふみふみバランスジャンプ』でした。

ヨガインストラクターのゆりか先生と一緒に
足の裏や体幹、目など感覚を意識した運動をしました。

色んな種類のマット(人工芝、コルク、絨毯)を素足で歩き、足の裏の感覚を感じた時は、
人口芝はチクチクとし「痛い痛い～」と言いながら歩いたり、

コルクのマットの触感に「案外きもちいい♡」という感想もありました。


またボールをバランスボールのように使った際は、
「太ももが痛くなってきたー。」など大人の様な感想に少し笑ってしまいました。


ほどよく体を動かし、普段あまり意識していない感覚にも目を向けることができ、
とてもよい時間となりました。